Mira porque no es buena idea tronarse el cuello para aliviar la tensión!

Algunas personas tienen la costumbre de tronarse el cuello para aliviar el cansancio, relajarse o incluso para aliviar el dolor, algo que los expertos en medicina desaconsejan por las consecuencias negativas que ello implica.

Esta afección que ocasiona incomodidad y dolor en el cuello y la espalda tiene su origen, entre otros factores, en las malas posturas corporales, los ejercicios físicos mal ejecutados, movimientos repetitivos, estrés y hasta por el consumo de tabaco, alcohol y drogas.

Algunas personas tratan de manera instintiva de mitigar el dolor haciendo movimientos bruscos para acomodar las vértebras, algo que se conoce como tronarse el cuello, sin medir las consecuencias de esto.

El desplazamiento de una o más vértebras, o subluxación vertebral, es un cambio orgánico que llega a comprometer el sistema nervioso ya que las vértebras desplazadas provocan presión e irritación de los nervios.

El estrés laboral, los problemas familiares, una mala alimentación e incluso la contaminación ambiental pueden ser causa de una subluxación vertebral.

Cuando aparece alguno de estos tipos de estrés, se origina una alteración en el movimiento de una o más vértebras; esta alteración de movimiento es la subluxación, que a su vez provoca un pinzamiento en un nervio. El sistema nervioso deja de funcionar al 100%, ya que tiene una interferencia; la salud comienza a disminuir, aparece una patología y por último aparece el síntoma.

La especialidad del quiropráctico es encontrar y corregir la subluxación vertebral. A partir de ahí, es el propio cuerpo el que se va regenerando y el que va recuperando la salud perdida.

La lógica indica que en estos casos lo recomendable es acudir con un especialista para que realice los estudios pertinentes y prescriba el tratamiento indicado para cada situación.

No obstante, es muy común la mala práctica de manipular incorrectamente los huesos del cuello o la espalda los cuales tienen una conexión directa con la columna vertebral.

Hacer la manipulación uno mismo o acudir a un “huesero” implica un riesgo que puede llegar a agravar el problema en vez de resolverlo.

La rutina laboral es responsable en muchas ocasiones de que las personas intenten resolver sus molestias de este tipo de una manera rápida e improvisada.

“Hoy en día se reconoce que el estrés laboral es uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores y para el funcionamiento de las empresas para las que laboran”, asegura un estudio de la Organización Mundial de la Salud.

Explica que un trabajador estresado suele ser más enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral; además, la entidad para la que trabaja suele tener peores perspectivas de éxito en un mundo competitivo.

“El estrés puede estar ocasionado por problemas domésticos o laborales. Por lo general, los empleadores no pueden proteger a sus empleados contra el estrés originado fuera de trabajo, pero sí pueden protegerlos contra el estrés de su actividad laboral”, concluye el documento.

Nota: El objetivo de este artículo es proporcionarles alternativas naturales efectivas para tratar su malestar; no pretende sustituir ningún tratamiento médico; le recomendamos siempre acudir a un especialista en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Fuente: https://www.ellatinoonline.com/2018/sep/13/se-truena-el-cuello-no-lo-haga-puede-resultar-altamente-perjudicial-para-su-salud-2/

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